WODYN -> niech ci będzie ;) . Będzie trudniej ale i tak mam do czego dążyć ;P P.S. Przydałaby się możliwość cytowania innych, żeby wiadomo było kto do kogo coś mówi... Zmieniony przez - dark123 w dniu 2006-11-22 17:49:00
Poniedziałek : (klata + biceps) 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej : 12/10/8/8 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniue na ławce skośnej głową w góre : 12/10/8/8 3. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce prostej : 12/12/12/12 4. Wyciskania poziome w siadzie na maszynie 12/10/8/8 A TO DO CZEGO? WYWAL 5. Uginanie ramienia ze [...]
Dobra, rozpisuję dietę. Przyznam że trudniej niż myślałem po zapoznaniu się z wszystkimi zasadami. Pewnie będzie do sporych zmian ale mam nadzieję że pomożecie. Mam pytanie, jak spożywać(do czego?) tran, oliwę z oliwek i soje?
[...] odnowionych budynkach, bialych scianach w centrum miasta. Chcesz malowac to w miejscu do tego przeznaczonym. A jesli widze kogos kto maluje bo scianie, ktora ktos malowal zeby ja odswiezyc, to osobiscie kopne takiego d****a w dupe. Gowniarze sa coraz glupsi. Tylko osiedle, osiedle....i gowno z tego. Ciekawe do czego to ma prowadzic.. zgadzam się
u nas kiedys w szkole była podbna akcja , chyba z tydzien sie chłopaki straszyli ze jeden drugiego zabije a jak juz doszło co do czego to podnieśli garde, stanęli metr od siebie i czekali jeden na drugiego i pewnie cały dzien by tak stali gdyby jeden starszy chłopak nie wyj..... po sztuce jednemu i drugiemu tak sie chłopaki rozgrzali ze az miło [...]
zmierzam do czego innego... skoro nie da sie zobojetnic kwasu zoladkowego na tyle zeby kreatyna sie w znacznej mierze wchlonela to moze nie bijmy w te strone i nie zobojetniajmy go na sile...bo przeciez przy cyklu kreatyny dajmy na to 5 tygoni biorac 2 porcje dziennie i chce z kazda porcja przyjmowac 5 g sody to glupota...i ze wzgledu na to ze [...]
troche dziwny ten spit ale nie ma się do czego czepić chyba jedynie do tego ,że kaptury należa do plecow to wiec czemu nie robic je z plecami ? na nie jest tylko jedno ćwiczenie szrugsy a i jeszcze jedno czemu nie robisz przedramion? brzuch 3x w tyg się robi a na monotonie wystarczy zmienić ciężar,stosować te serie łączone ,progresje itd no a [...]
[...] od firmy scitec na poczatku myslalem ze to wałek bo pol opakowania zajmuje srebrna folia %-)wiec wyciagnalem folie i policzylem kapsulki %-)i nawet otworzylem kilka kapsów dla pewnosci a tam prochu do polowy kapsa ale czytalem wypowiedzi poprzednikow ze moga one byc uzywane do czego innego ale widze ze duzo dobrych opinii ma takze zobaczymy%-)
[...] Sorry, ale niektorymi wypowiedziami dezawuujesz wartosc swoich opinii do tego stopnia, ze trudno uznac Cie za osobe wiarygodna chocby w minimalnym stopniu. A co sie tyczy samego Somatrope, to tak ja krzeklem, moze byc i 20 jego rodzajow, ale nie tknalbym czegos, do czego kiedys ladowali kortyzon. Jak dla mnie to gh jest spalone po tamtej akcji.
[...] że w cyklu będzie oral. Badania przed są o tyle ważne, że dzięki temu znasz swoje naturalne poziomy hormonów na, których czujesz się dobrze i po cyklu wiesz mniej więcej do czego wracać. Dodatkowo zbadalbym morfologie i tarczycowe. Ok, rozumiem, zrobię też przed w takim razie to co wypisałes. Co do echa miałem robione jakis rok temu i wszytko [...]
[...] nie liczy bo kuhwa teraz to kazdy znas byl szefem druzyny Rugby i cheerleaderka w jednym. Mimo ze u nas w szkolach nie bylo rugby ani cheerleadingu!!! A jak przyszlo co do czego to tak naprawde wszyscye bylismy albo tepakami albo kujonami tylko sie nam teraz fantazja wlacza :D A indzyniering kuhwa zaczynam od foundation year czyli od roku [...]
[...] oponą. Pudzian pokazał coś bardzo pozytywnego: klasę jako sportowiec i klasę siły fizycznej. Taki mały Superman. Ludzi to pociągnęło. a w MMA co pokazuje? "Za dwa lata Fedor", "tanio skóry nie sprzedam", a jak przychodzi co do czego, to wykańcza go własna wydolność tlenowa, albo odklepuje po paru lampach. TO ludzi nie pociąga.
[...] tego zyczyl.Juz poprostu nieraz wymiekam i nie mam ochoty na treningi. Juz teraz gdy przechodze obok laweczki na brzuszki to dostaje palpitacji serca, gdy widze drazek to mam kupe w gaciach, a co bedzie pozniej. Jedyne do czego nie mam zastrzezen to wytrzymalosc biegowa, o to jestem spokojny, ale inne konkurencje jeszcze trzeba ostro pocwiczyc.
nie wiem jak wy ale deczke to ja wiem jaka bije a jak ktos twierdzi ze nie mozna kupic deki w pl i jest tylko meta i testo to -----> nie wiem do czego to bylo czy to towaru czy do proszku
sp0x-- daj sobie spokoj i ja nie takich kozakow widzialem co z kopytem biegali i gowno zadziali scantech-- nie bede sie znizał do Twojego poziomu internetowy napinaczu bo przez net to kazdy gra bohatera a co do czego to w gacie robi i jak by malo bylo to płacze
[...] taki mikro cykl tygodniowy: Pon. Trening siłowy Wt. średniej intensywności aktywność - może być to jazda na rowerze, może być koszykówka.. lub cokolwiek co lubisz i do czego Cię ciągnie Śr Trening siłowy Czw - odpoczynek Pią - Lekki trening siłowy + aeroby Sob- aktywność jak we wtorek Ni- wolne Jako trening siłowy zastosował bym jak już [...]
Było to w klubie kickboxingu raz w tygodniu. Bardzo chcę iść na mma, gdzie nie będę już miał czegoś takiego. Wskazówki żywieniowe jak najbardziej przeczytam i będę się stosował. Jednak wciąż pozostaje mi wybór planu treningowego, lub doprowadzenie własnego do odpowiedniego stanu, do czego potrzebuję pomocy kogoś kto zna się na rzeczy. Może mógłbyś [...]
ja sie nie pytam o rozpiskę ile brać jednostek tylko bardziej do czego opłaca się ją brać, wiec chyba to nikomu nie zaszkodzi. Zmieniony przez - Pytaczgazi w dniu 2007-12-19 22:14:56
kermit: Zalezy do czego chcesz przeznaczyc swoja wiatrowke ? Sa wiatrowki o roznym zastosowaniu. A ja uwazam ze ceny nie wzrosna lecz spadna! W chwili obecnej w Polsce wiatrowki sa drogie, a improterom na leb ***lo chec zarobku ! Dla przykladu podam ze u czechow mozna kupic karabinek Gamo Hunter 440 (cal. 4.5, 5.5) bo 5000 KC ! Podczas gdy u [...]
Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...
